Price range: ৳ 400 through ৳ 1,500
বিভিন্ন পেমেন্ট পদ্ধতি থেকে বেছে নিন
৩-৫ দিনের মধ্যে আপনার পণ্য পৌছে যাবে
প্রাকৃতিক উপাদান ব্যবহার করতে আমরা প্রতিশ্রুতিবদ্ধ
প্রকৃতির এক অসাধারণ উপহার হলো বিট রুট, যা শুধু আপনার খাবারের স্বাদই বাড়ায় না, বরং আপনার স্বাস্থ্যের জন্যও নিয়ে আসে অবিশ্বাস্য সব উপকারিতা। এর উজ্জ্বল লাল রঙই বলে দেয় এর অসাধারণ পুষ্টিগুণ সম্পর্কে। হিমোগ্লোবিন বাড়ানো থেকে শুরু করে রক্তকে বিশুদ্ধ করা এবং প্রাকৃতিক শক্তি যোগান দেওয়া পর্যন্ত, বিট রুট প্রতিটি ক্ষেত্রেই আপনার সুস্থ জীবনযাত্রার এক অপরিহার্য অংশ হতে পারে। এটি শুধুমাত্র একটি সবজি নয়, এটি সুস্থতার এক প্রাকৃতিক উৎস!
হিমোগ্লোবিন বৃদ্ধি: বিট রুটে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে আয়রন, ফলিক অ্যাসিড এবং ভিটামিন সি, যা রক্তে হিমোগ্লোবিনের মাত্রা বাড়াতে অত্যন্ত কার্যকরী। এটি রক্তস্বল্পতা প্রতিরোধে সাহায্য করে এবং আপনার শরীরকে আরও সতেজ রাখে।
রক্ত বিশুদ্ধকরণ: এর শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট উপাদান শরীর থেকে বিষাক্ত পদার্থ দূর করতে সাহায্য করে এবং রক্তকে প্রাকৃতিকভাবে বিশুদ্ধ করে। এটি লিভারের কার্যকারিতা বাড়াতেও সহায়তা করে।
প্রাকৃতিক শক্তি: বিট রুটের প্রাকৃতিক নাইট্রেট শরীরকে শক্তি যোগাতে এবং কর্মক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে। এটি দ্রুত ক্লান্তি দূর করে এবং সারাদিন আপনাকে প্রাণবন্ত রাখে, বিশেষ করে শারীরিক পরিশ্রম বা ব্যায়ামের পর।
বহুমুখী ব্যবহার: বিট রুট শুধুমাত্র জুস হিসেবেই নয়, সালাদ, স্যুপ, সবজি এবং আরও অনেক মজাদার রেসিপিতে ব্যবহার করা যায়। এর মিষ্টি স্বাদ আপনার খাবারে একটি অনন্য মাত্রা যোগ করে।
বিট রুট বিভিন্ন উপায়ে আপনার খাদ্যতালিকায় অন্তর্ভুক্ত করা যেতে পারে। আপনি এটি কাঁচা খেতে পারেন, সালাদে ব্যবহার করতে পারেন, অথবা জুস বানিয়ে পান করতে পারেন। এটি সিদ্ধ করে বা ভেজে বিভিন্ন সবজির সাথে মিশিয়েও খাওয়া যায়। সুস্বাদু তরকারি, স্যুপ বা স্মুদিতেও বিট রুট একটি চমৎকার সংযোজন। ব্যবহারের আগে ভালো করে ধুয়ে খোসা ছাড়িয়ে নিতে ভুলবেন না।
বিট রুট তাজা রাখতে শুকনো এবং শীতল স্থানে সংরক্ষণ করুন। এটি ফ্রিজের ভেজিটেবল ড্রয়ারে রাখলে প্রায় ২-৩ সপ্তাহ পর্যন্ত সতেজ থাকে। অতিরিক্ত আর্দ্রতা থেকে দূরে রাখুন।
প্রশ্ন: বিট রুট কি প্রতিদিন খাওয়া যায়?
উত্তর: হ্যাঁ, বিট রুট একটি পুষ্টিকর সবজি এবং এটি আপনার প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় অন্তর্ভুক্ত করা নিরাপদ। তবে, যেকোনো নতুন খাবার আপনার ডায়েটে যোগ করার আগে আপনার স্বাস্থ্যগত অবস্থা বিবেচনা করে একজন পুষ্টিবিদ বা ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া ভালো।
প্রশ্ন: বিট রুট জুস বানানোর সহজ উপায় কি?
উত্তর: বিট রুট ভালো করে ধুয়ে খোসা ছাড়িয়ে ছোট ছোট টুকরা করে নিন। এরপর একটি ব্লেন্ডারে বিট রুটের টুকরা, অল্প পানি (স্বাদমতো আদা, লেবুর রস বা আপেল যোগ করতে পারেন) দিয়ে ভালোভাবে ব্লেন্ড করুন। মিশ্রণটি একটি ছাঁকনি দিয়ে ছেঁকে নিলেই তৈরি হয়ে যাবে আপনার স্বাস্থ্যকর বিট রুট জুস।
প্রশ্ন: বিট রুট কিভাবে হিমোগ্লোবিন বাড়াতে সাহায্য করে?
উত্তর: বিট রুটে প্রচুর পরিমাণে আয়রন, ফলিক অ্যাসিড (ভিটামিন B9) এবং ভিটামিন সি রয়েছে। আয়রন এবং ফলিক অ্যাসিড লোহিত রক্তকণিকা এবং হিমোগ্লোবিন উৎপাদনে সরাসরি ভূমিকা রাখে। ভিটামিন সি আয়রন শোষণে সাহায্য করে, ফলে শরীর আরও ভালোভাবে আয়রন গ্রহণ করতে পারে এবং হিমোগ্লোবিনের মাত্রা বৃদ্ধি পায়।
প্রশ্ন: এটি কি ব্লাড পিউরিফায়ার হিসেবে কাজ করে?
উত্তর: হ্যাঁ, বিট রুটকে একটি প্রাকৃতিক ব্লাড পিউরিফায়ার হিসেবে বিবেচনা করা হয়। এর মধ্যে থাকা শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং নাইট্রেট শরীর থেকে বিষাক্ত পদার্থ এবং ভারী ধাতু দূর করতে সাহায্য করে, বিশেষ করে লিভারের কার্যকারিতা উন্নত করে রক্তকে বিশুদ্ধ করে তোলে।
